トータルカロリー
現在体重67.4㌔。
目標体重まま59.9㌔まで後7.5㌔。
入籍は3月15日予定。
2月末まで約5ヶ月くらい。
行けんじゃね~?!ヽ(*´∀`)ノ
痩せている親友が言ってました。
「私は朝はブラックコーヒーのみ。
昼はちょっぴりのお弁当。
夜は好きなものをガッツリ食べて
体型維持してる。
トータルカロリーなんじゃないかなぁ?」
それはあると思う。
最近私もついつい
夜にガッツリ食べてしまうが、
朝昼はほとんど食べていない。
「朝ごはんを食べないと太る!」と
良く聞きますがね。
今日もジムに行けなかったー( TДT)
仕事後、
話の長い同僚に捕まったー(p_q*)シクシク
明日金曜は、午前半勤で
真っ直ぐ彼氏さんちに行くので、
ジムに行けないー
まぁ、イカ釣りウォーキングでもして
イカ臭くなってこればいいかー。
おわり。
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