私の日記*˙︶˙*)ノ"

日々の出来事を気まま綴ります✩°。⋆

彼氏に60キロ切ったら結婚しようと言われた。
切ってみせるぜ!!!
待ってろ!ダーリン!(笑)(笑)

2017年7月のブログ記事

  • 土用の丑の日

    昨日は、なぜかお腹が空いて空いて…。 夕食に鰻ご飯2杯も食べてしまった (´。・д人)シクシク… けどけど、 体重は前日と変わらず。73.9㌔。 しかし、痩せない。 MAX3㌔までしか痩せない。 今日の朝は食欲も時間もなく 大豆グラノーラ。137㌔㌍。 昼はスリムアップスリム。160㌔㌍。 トクホ... 続きをみる

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  • 米!米!米!!!

    おはようございます。 24日目。0.4㌔増。73.9㌔。 午後勤務。 21時~5時→7時間睡眠。 また増えたよー(´;ω;`) 米だよ!米! 米食べると増えるんだぁぁー! たぶん。 今日からまたがんばるーっ!

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  • サボりがちな今日。

    23日目。0.8㌔増。 23時~6時→7時間睡眠 昨日は東京を歩きまくったけど、 食べるのも多かったからなぁ…。 うぅ、かなしーーーい! 今日は娘と温泉へ☆ リフレッシュして参りました♪ 最近何だかんだで スリムアップスリム飲んでないし (普通に米も食べてる)、 ウォーキングサボってるし、 やって... 続きをみる

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  • 私のダイエットのコツ

    ダイエット長続きしたことない私が (三日坊主すらも続かない(笑)) なぜ3週間突破で ダイエットできているのか...。。。 を、考えてみる(`・ω・´) まず、彼氏が応援してくれている。 60㌔切ったら花嫁だ(笑) 後はゆるーいダイエットだからかなぁ。 ウォーキングも最初は気合い入れて 必ず30分... 続きをみる

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  • スカイツリー&ららぽ♪

    今日は彼氏と娘と3人で 東京スカイツリーとららぽーと♪ 早寝したら早起きし過ぎました(笑) 22日目!0.5㌔減☆トータル3㌔減♪ 記録更新♪72.7㌔ー! このまま痩せていきますように~☆

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  • お腹空いたよぉ。

    今まであまり空腹感に苦しむことが なかったんですが、 今日はマックが食べたくて食べたくて… (;Д;)(;Д;) 我慢しました! 自分偉い!!(๑´ㅂ`๑) ゼロコーラでしのぎました。 後は寝ます(笑) おやすみなさい☆ヽ(*´∀`)ノ

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  • 早起きは三文の徳♪

    20日目。 0.4㌔減♪トータル2.4㌔減♪ 最低値更新!73.3㌔(*^^*) やっぱり体重減ってる朝は テンション上がるーヽ(*´∀`)ノ ただ、 最近体脂肪が。。。 ウォーキングと体脂肪の減るお茶を 飲んでる時は みるみる減ったのに、 最近は停滞してる。。。 やっぱり運動しなきゃだなー そん... 続きをみる

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  • ブログ怠ける(笑)

    1週間振りのブログ更新でございます(笑) 彼氏からブログ更新の煽りまでありまして(笑)(๑´ㅂ`๑) えー。 生理でした(笑) 私は生理不順なので、 わからなかったのですが、 ちょうど痩せにくい生理前に ダイエットスタートしてしまったらしいです(笑) タイミングわるぅー!!(笑) 生理中はウォーキ... 続きをみる

  • ★過去最低値体重★

    ダイエット12日目! 74.0㌔!1.7㌔減! 過去最低値となりました。 体脂肪は少しは増えてしまいましたが。 今日は夕方忙しくて ウォーキング サボってしまいましたm(。>__<。)m 夕食のスリムアップスリムは 続けています。 18時前には飲んでいます。 最近トクホ製品のお茶やコーラに ハマっ... 続きをみる

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  • 火曜日青竹ふみふみ&ワンダーコアさん

    100均の青竹ふみふみがいいらしいので 買ってみた。 やってみた。 痛いぃぃぃぃ!!!! 3分間なんて痛くて続かない!! (๑✖﹏✖๑) なので こまめにちょこちょこやってマス。 それから、 しまい込んでいた 腹筋マシーン ワンダーコア登場! やってみます! 体重はほとんど減らず、 体脂肪だけグン... 続きをみる

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  • 月曜日ショッピングモール

    月曜日は娘とショッピングモールに 行ってきました☆ 夕食は、いつもスリムアップスリムですが この日は親子丼を食べました。 ウォーキングも 帰宅が夜で出来ませんでした。 なのになのに! 翌朝0.9㌔減! なんでー?!! いや、体重が減るのは嬉しいですよ。 でも、普段かなり頑張ってるのに やらない日の... 続きをみる

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  • 日曜日飯豊山!

    日曜日に彼氏と、彼氏のお母さん、娘と私の4人で飯豊山山登りしてきました☆(´∀`*) 片道40分の山道。 往復1時間20分。 お昼ご飯はコンビニでしたが、 23㌔㌍のサラダと120㌔㌍のおにぎりを チョイス!(*˙︶˙*)ノ゙ 帰りは温泉で 汗を流して、疲れを癒してきました☆ かなり歩いたし、 痩... 続きをみる

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  • 朝はお米!

    ダイエット開始してから 毎朝納豆キムチご飯を食べていました。 だけど、 昨日はそうめんを食べました。 それが腹持ち悪い悪い! 10時過ぎにはお腹が空いて。 いつもならお昼まで余裕なのに…! やっぱり朝は納豆キムチご飯だ! 今朝も納豆キムチご飯を食べます♪ ♪ヾ(〃^∇^)ノ

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  • プール行ってきました!

    行ってきました!プール! もうプールなんて何十年ぶり??(笑) プールのお値段、 大人200円!小人無料! ありがたい♡(*´v`) 今日は弟と娘と3人で♪ 娘と弟が遊んでるうちに、 ひたすら 平泳ぎと水中ウォーキング! 弟よ、娘の相手してくれて助かったよー 次回も弟くんに 参加してもらおう( ̄▽... 続きをみる

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  • ダイエット7日目

    ダイエット開始し、一週間が経ちました。 今朝の体重74.9㌔。 開始より一週間で0.8㌔減。 昨日より0.5㌔増。 痩せない…。 まともにダイエットしたの初めてですが、 こんなに減らないものなの?? 何が悪いの?? ただ、体脂肪は開始38.7より37.0と 順調に減っています。 辞めてしまいたくな... 続きをみる

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  • パチンコダイエット

    夜に父と母とパチンコに行くんです。 (娘は弟に見ててもらいます) もちろん毎晩ではないんですが。 夜パチンコしてると、 タバコだけで間食しなくて済むんです。 落とし穴として、 勝てれば文句なしなんですが、 負けた時はもー大変(笑) 今日もパチンコに行ってきました。 はい。負けました。 パチンコダイ... 続きをみる

  • やっとこやっとこ♪

    やった!痩せた!74.4㌔! 0.6㌔減!6日目にてトータル1.3㌔減! この調子で今日もがんばるぅー♡ やっぱり夕食がスリムアップスリムのみに すると大きい感じ!

  • 減らない体重

    ダイエット5日目継続中。 ただいま75㌔。 ダイエット開始より700㌘減。 減りまへんなぁ~(´pωq`) 2日目で1.4㌔減ったのに… やっぱり食事でしょうか? それとも運動が足りないのでしょうか? しかし、私にしてはダイエット続いてる! ウォーキングも毎日30分してる! 食事もおやつ、ジュース... 続きをみる

  • 実家のデメリット

    夕食はスリムアップスリムとヨーグルト 早めに17時頃済ませました。 ところが、、、 実家の夕食時間19時、、、 母が美味しそうな夕食を、、、 あー! 食べてしまったーー!!!(;Д;)(;Д;) 実家のデメリットですね。 後、キムチ買ってきてもたちまち家族が 食べちゃう(笑) そんなわけで、 娘と... 続きをみる

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  • 親子ですか?!!

    お世辞にも綺麗と言えない うちの母の姉。 そんな伯母と似ていると太ってから言われるようになりました( ̄^ ̄°) 「親子ですか?!」 昨日も言われてしまった…。 ショックぅぅぅーーー!!!! 痩せたら絶対言われない! 痩せてた頃は言われなかった! ある意味ダイエットのモチベーションアップ(笑) がー... 続きをみる

  • 三日坊主になりません!!

    今日、2週間ぶりに会った方(60代女性)に 「顔がスッキリして綺麗になったわね!」と 言われてビックリ!( °_° ) まだダイエット3日目で1.4㌔しか痩せてないのに! 嬉しいけど、そんなに変わった自覚ないし…(笑) 今日はお昼に幸楽苑の味噌野菜ラーメン食べちゃったΣ(*ノ´>ω<。`)ノ アチ... 続きをみる

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  • 今朝の体重♪

    2日で1.4㌔減♪順調で嬉しいヽ(*´∀`)ノ やはり食生活は大事だなぁ、としみじみ。 今まで夜中に食べたりなんて当たり前だったもんなぁ。 朝は納豆キムチご飯を食べました。 白湯ダイエットも追加しました。 明日は温泉の日だぁ♪ご褒美♪ご褒美♪

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  • ダイエット大作戦!

    ★夜の食事は控えめに。米は夜食べない。 ★ウォーキングを毎日30分 ★ウォーキング前にはスクワット30回 ★プロテインダイエット活用 ★毎週水曜日は温泉 ★毎週土曜日はプール ★目指せ3ヶ月で15㌔減!59.5㌔!!!

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  • ダイエット2日目

    いつも三日坊主すら持たない私が ダイエット2日目! ウォーキングも30分やってきた! 食事もプロテインダイエットメインで 頑張ってる。 明日の朝ごはんは、 納豆キムチ、タニタの味噌汁、ヨーグルトの予定です。

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  • ダイエットSTART!!

    75.7キロよりダイエットSTART!! 30分のウォーキングって以外と大変。 ウォーキングの前には30回のスクワット。 プロテインダイエットメインの食事。 飲み物はノンカロリー。 気合い入れまくってます。 毎週土曜日はスイミング、 毎週水曜日は温泉の予定。 頑張る!頑張る!頑張る!!!

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  • 真夜中に…

    嫁になるためダイエット決意し、ブログ作成してみる。 シーカレよ、見てるか?(笑)