ジョイフル☆

昨夜は20時過ぎに ジョイフルで食事。 グラタンとサラダをチョイス。 やっぱり夕食食べるとダメですね。 73.6㌔から73.7㌔になってました。 (๑•́ ₃ •̀๑) ダイエット始めてから 早起きになった。 家事を頑張るようになった。 あー プールに行きたいけど、 なかなか時間が取れないなー。 ... 続きをみる

テキメン

あぁぁー！やっちまったぜ…。 昨夜温泉に行って、 20時過ぎに食べ過ぎた…。。。 夕食にチャーハンとパスタのサラダなど お腹いっぱい食べました。 そしたら １キロも増えてるぅぅぅー！ (´；ω；｀) やっぱり夜の 炭水化物(糖質)はテキメンに太りますね。 しかも20時過ぎにってのは 不味かったです... 続きをみる

後12.7キローっ！

今朝の体重 72.6㌔。\(•ㅂ•)/ ぐんぐん調子良く痩せてる！ 目標まで後12.7㌔！ (59.9㌔がゴールです) 75～76㌔までリバウンドしてたのが、 戻ったー！ ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ ! ３㌔くらい痩せたー♡ 何か今回はこの調子でいけんじゃね？！ 夜ご飯で おかずのみ、炭水化物抜きが... 続きをみる

はらぺこ。

昨日はとにかくはらぺこで 空腹との戦いでしたが、 今日は全然お腹空かない！！ 今日の夕食は ダイエット食品、飲むだけの １食置き換えダイエットの スリムアップスリムのみ。 夕食がスリムアップスリムのみだと お腹空いてしょうがないのに、 今日は全く空腹感無し！ 毎日こうだといいのにー 日曜日、 彼氏... 続きをみる

今日の私。

朝ご飯、 納豆ごはん、ブラックコーヒー 昼ご飯、 バランスアップ、コカ・コーラプラス おしゃぶり昆布 ちょっとダイエット気合い入れてます。 ウォーキングは 暗いし寒いし、 お休み中…(;･∀･) プールに行きたいが、 なかなか時間が取れないです。 食事だけでも 頑張ってみます！！

お客様のお言葉

今日、職場でお客様に 「あんた！顔立ちがいいんだから 痩せたら絶対可愛いよ！」 と言われました。 うーん。。。 頑張ってみよう！！ 今日の夕食は そのお客様のアドバイス通り、 炭水化物抜き。お米抜き。 しかし、 お腹空きました（笑） 彼氏よ、 痩せて可愛くなったら 浮気の心配ありませんか？（笑）

昔話。

ダイエット頑張って マイナス２～３㌔しましたが、 ダイエットさぼって 元に戻ってましたーwww でも、 ダイエットしなくても 75～76キロは変わらないんだなぁ。 昔、ダイエットしなくても なぜか勝手に痩せて 57キロかくらいになった。 その頃出逢ったのが今のダーリン。 それから みるみる太ってい... 続きをみる

ダイエット再開します！

かなーりサボってたダイエットですが、 再開したいと思います！！ ミネラルウォーターダイエットを さっそくしてみました。 間食も０キロカロリーの寒天。 夜の食事を制限したいと思います。 ウォーキングも また娘に頼んで一緒にしてもらおう。 そして！ 60キロ切って嫁に行くのだー！( 笑 ) 明日の朝の... 続きをみる