100均の青竹ふみふみがいいらしいので

買ってみた。

やってみた。

痛いぃぃぃぃ！！！！

３分間なんて痛くて続かない！！

(๑✖﹏✖๑)

なので

こまめにちょこちょこやってマス。

それから、

しまい込んでいた

腹筋マシーン ワンダーコア登場！

やってみます！

体重はほとんど減らず、

体脂肪だけグングン減っています。

これは筋肉になっているから

いい兆候らしいでふ。

後、お顔小顔目指して

ちょこちょこコロコロしてます♪

今日はウォーキングしましたょー♪

早くナイスバディになりたぁぁーい！！