今朝の体重69.6㌔。

目標体重まで後9.7㌔。

最近は69㌔代。

停滞期？

うちらカップルは倦怠期？？

やっぱり

運動も必要だなぁ。

もちろん食事制限も。

ジムとプールだぁ！

後、岩盤浴♪

夕食は米食べない！

中性脂肪と尿酸値が高い私。

11月にまた採血があります。

中性脂肪は下がって

正常値になったんだけど、

尿酸値は下がらなくて。

ビール飲まない、魚卵も食べない。

体質らしいです。

尿酸値下げるために

お水をいっぱい飲んで、

排尿で下げるしかないようです。

最近は飲み物は、自販機なら

ミネラルウォーターばかり

選んで飲んでます。

(昨夜はゼロコーラでしたが)

そろそろ本気出さないと、

嫁返品されるぅ～

今日は温泉♪

1番の趣味です♡

連れてってくれる

優しい彼氏さんに感謝♡

彼氏さん

いつもありがとう♡♡