私の日記*˙︶˙*)ノ"

日々の出来事を気まま綴ります✩°。⋆

彼氏に60キロ切ったら結婚しようと言われた。
切ってみせるぜ!!!
待ってろ!ダーリン!(笑)(笑)

宮城県のブログ記事

宮城県(ムラゴンブログ全体)
  • 食べる食べる!

    今朝の体重69.3㌔…。 70㌔代じゃないからいいか!(笑) 最近生理前のせいか、 よく食べる。 朝も食べる。夜はもっと食べる。 昼はおにぎり1個ですが。 そして眠い。 ジムに行きたいが、 なかなか行動せず。 プールも同様。 やはりダメ人間(笑) 岩盤浴は10月10日に 妹ちゃんと行ってくるー♪ ... 続きをみる

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  • 彼氏さんとのデートは太る。

    彼氏さんと イカ臭い(アオリイカ釣り) デートしてきたのですが 太る!!! 外食が多いからだ。 今日は彼氏さんが 愛がこもったご飯作ってくれました。 カレーライスだったんですが、 米1合分!!! 炭水化物をこんなに…( ˊᵕˋ ;) 今体重計乗ってみたら 70.2㌔! ぎゃーーー!!!! もし、 ... 続きをみる

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  • トータルカロリー

    現在体重67.4㌔。 目標体重まま59.9㌔まで後7.5㌔。 入籍は3月15日予定。 2月末まで約5ヶ月くらい。 行けんじゃね~?!ヽ(*´∀`)ノ 痩せている親友が言ってました。 「私は朝はブラックコーヒーのみ。 昼はちょっぴりのお弁当。 夜は好きなものをガッツリ食べて 体型維持してる。 トータ... 続きをみる

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  • 今朝の体重は…。

    日付が変わってしまいましたが、 今朝の体重68.9㌔ 目標体重まで9.0㌔ 昨夜はご飯結構食べて、 お米も食べちゃったりしたのに 睡眠たっぷり取ったら 痩せてた!ヽ(*´∀`)ノ わんわん!わーい!わーい! 久々の68㌔代になってテンションup☆ (0.1㌔プラスでアウトだがな(笑)) ジムとプー... 続きをみる

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  • 娘ちゃん塾を始める

    おはようございます☆(o∀n) 娘ちゃんが塾を始めまして。 その塾の間に母とジムに行こうかと。 主にウォーキングマシンしか 二人ともやらないんですけどね。 てか、それしかやり方わからん(笑) 後、エアロバイク(笑) これから 毎週火曜日にジムに行く癖が つければいいんですけどねぇ。 後、妹ちゃんと... 続きをみる

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  • 停滞期?

    今朝の体重69.6㌔。 目標体重まで後9.7㌔。 最近は69㌔代。 停滞期? うちらカップルは倦怠期?? やっぱり 運動も必要だなぁ。 もちろん食事制限も。 ジムとプールだぁ! 後、岩盤浴♪ 夕食は米食べない! 中性脂肪と尿酸値が高い私。 11月にまた採血があります。 中性脂肪は下がって 正常値に... 続きをみる

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  • クルミ

    クルミ食べてました。 ダイエットにいいらしい。 認知症にもいいらしい。 (おじいにも食べさせた 体型ガリガリだけどな(笑)) 100均で売ってるんですねー! クルミ! こないだおじいのクルミスーパーで 300円以上したのにー まっ、物が違うんでしょうけど。 彼氏さんにはお土産にお菓子 買ってきまし... 続きをみる

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  • 妹ちゃんより、愛をこめて☆

    妹ちゃんより こんなスクショが送られて来ました(o∀n) 私個人の感想より 詳しいので、お役に立てるのでは?(笑) 妹ちゃんに教えられて覚えているのが、 「岩盤浴に一つ入ったら、 必ず水分を取ること! 取らないと血液がドロドロになってしまう」 ドロドロの昼ドラ結構好きですが、 ドロドロの血液は困り... 続きをみる

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  • 岩盤浴リクエストお答え

    未だにこのブログのシステムが わからない私ですが、 メール機能もあるんですねぇ~ 初めてメール頂きました(*´Д`*) 「岩盤浴のこと詳しく!」の リクエストだったんですが、 私より妹ちゃんの方が はるかにに詳しい(笑) 私も初めて岩盤浴体験だったんですが、 痩せた! が、戻った(笑) (その後の... 続きをみる

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  • セーフ?!

    今朝の体重69.9㌔。 70㌔代にならなくて セーフ!!! と、思うのは私だけでしょうか?(笑) 後10㌔で花嫁~。 何か遠い…(笑) 昨日は、昼忙しくて カロリーメイトしか食べてなくて、 その反動で 夕食をガッツリ食べてしまったのが 原因。と、思われる。 朝・昼普通に、 夜は控えめの基本を守らな... 続きをみる

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  • 破局

    彼氏に振られました…。 あんなに愛し合っていたのに…。 岩盤浴行かねー!だと!!! なんだとー!!! 破局なんだわ!! ぷんすか!ぷんすか!! ちなみに、 岩盤浴の理想の頻度は、 週に1~2回らしいです。 でも、そんなに行けません(´;ω;`) せめて 月1回でも行きたいなぁ。 妹ちゃん! よろし... 続きをみる

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  • いいね!

    今朝の体重68.8㌔。 目標体重まで8.9㌔。 (目標体重59.9㌔) 久々に68㌔代見たぁー!( ・ㅂ・)و ̑̑ 妹ちゃん、 岩盤浴に連れてってくれて ありがとぉぉおー♡ でも、トンカツ食べましたがね。 (*´pq`)クスッ しかし、 岩盤浴って効くんですね~ 彼氏さん、 一緒に行きたいですね... 続きをみる

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  • 番外編2

    すいません。 どうしてもブログに書きたくて。 興味を持っていただけた方は 前記事の番外編から読んでみてくださいね。 弟くんと話してたんです。 彼氏さんのタオル事件を。 まず、 番外編に書いたとおり、 ドライヤーではあかん。変態や。 トイレットペーパーでは ぺたぺた着いてしまう。変態や。 フル○ンで... 続きをみる

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  • 番外編

    こちら帰宅後、 イカ臭い彼氏さんも 温泉に行ったそうです。 彼氏さん タオルを忘れてしまったようで。 実家一丸となって、 彼氏さんを救おうとない頭振り絞りました。 「トイレットペーパーで拭け!(私)」 「自然乾燥!(母)」 「サウナ!サウナ!(母)」 「ドライヤー!(父)」 「ジャンプして!!(弟... 続きをみる

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  • 岩盤浴へGO!

    妹ちゃんと二人で 岩盤浴でデトックスして来ました(o∀n) いやー 初体験な岩盤浴! いいですね! すっごい汗かく!! あたし自分で汗臭い! 彼氏さんもお休みで 彼氏さんはイカ臭くなってたみたいです。 あ、 アオリイカ釣りですよ? そんなわけで、 岩盤浴→温泉で、 ご飯食べてあっという間に 一日が... 続きをみる

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  • スマホ代替え品~

    スマホが壊れて、代替え品なぅ。 なので、 なかなかログイン出来ずにいました (T_T) 体重はと言うと、 69キロくらいで停滞中…。 後.10キロを3月まで落とせるか!? 2月には60切りたいなぁ。 夜はお米食べません。 カレーであっても、お米食べません。 昼におにぎり一個。 これしかお米食べてま... 続きをみる

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  • 彼氏さん。

    彼氏がね、 ブログ更新しろって うるさいんですよ。 でもね、 正直あまりネタがないんすよ(笑) え~とね、 彼氏といると、 つい外食が多くなり、 先日は夜中にパンケーキまで 食べる始末。 つまり、 彼氏といると太るんですよ。 もし、 59.9キロになって、 結婚しても、 嫁に行ったらデブに逆戻りし... 続きをみる

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  • 中性脂肪

    数年前から中性脂肪高かったんですよ。 健康診断でいつも引っかかってたんですよ。 薬も処方されていました。 (1ヶ月で勝手に止めたがな笑) 今の内科の先生、 「2ヶ月ダイエットしてきて下さい」と。 その結果… なんと497あった中性脂肪が130、 正常値になりました! ダイエットすると見た目だけじゃ... 続きをみる

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  • 10キロ減に!!!

    今朝の体重68.2キロ!! ヽ(*´∀`)ノ やったー!約10キロ減になりましたぁ☆ 痩せ始めると ダイエットも楽しくなるんですね♪ 昨日ウエスト64のGパンを履いて見たら 履ける! 今までウエスト73を愛用してたのに! 昨日はLサイズの服を見ていました。 今までは4Lか3Lのコーナーしか 見なか... 続きをみる

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  • キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

    今日の体重69.9キロ! 久々の60代ー!!(´∀`)嬉しい! 2ヶ月で8キロ減! 後10キロで 嫁に行ける!!!(笑) 3月まで後約半年! こりゃいけるんじゃない?!(´∀`) こないだ仙台七夕まつりに行きましたが、 彼氏は疲れきってたのに、 あたしはそんなに疲れなかった。 体重が減ったので 身... 続きをみる

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  • 8キロ減量!

    お久しぶりです。 6月には78キロあった体重が、 今日、8月9日には 70キロになりました! 8キロ減…!2ヶ月で…! どうやら飲んでた薬が 太る副作用があったようで。 (確か代謝が悪くなる、とか) 後10キロで花嫁になれます(笑) ジムとプールに行っても 効果があまりなかったのが、 薬を変えただ... 続きをみる

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  • サンマの缶詰め。

    中性脂肪が高い私。 内科受診しました。 内科で先生から 「中性脂肪を下げるため、 2ヵ月ダイエットしましょう」と 言われましたが… 全く痩せない!!!(笑) とりあえず、 青魚が中性脂肪にいいらしいので サンマ缶食べています。 さて、 私は嫁に行けるのか?! 結婚したら 毎晩夕食はサンマ缶だな。 ... 続きをみる

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  • 実家の誘惑

    実家にいるとですね、 食べたくなくてもご飯が用意され、 糖質である、お米を控えようとしても 弟くんが 「おかずばかり食うな!米を食え!」 と(´;ω;`) まぁ、言い訳ですね。 そんなわけで全然痩せません(笑) 私、中性脂肪と尿酸値が高くて 医者から 「2ヵ月ダイエットしてみましょう」と 言われて... 続きをみる

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  • プールとジム

    お久しぶりです(´∀`) 先日、ジムとプールに行ってきました。 しかし続かないですねー 昨日はジムに行く予定でしたが、 パチンコに行ってしまいました(笑) でも、一人ではなく母も一緒に 行ってくれるので心強いです♪ 母は眠っていた ワンダーコアも始めるようです。 あたしもやろうかな~ 食事は全くダ... 続きをみる

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  • 彼氏ダイエット始める。

    先日から彼氏がダイエットを始めました。 彼氏は食事制限でやってるけど、 すごい頑張ってる…!!! 私はと言いますと、 人生で一番のデブ記録更新しました(笑) 77.6キロ!(笑) あー後0.1キロプラスなら 777だったのにぃ~ なんてギャンブラーなこと思ったり(笑) 入籍予定日は来年3月15日で... 続きをみる

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  • 夜バナナダイエット

    一世風靡したバナナダイエット。 私も当時やってました。 が、やはり挫折(笑) 硬いバナナより柔らかいバナナが好きで、 買ってすぐのバナナは硬くて。 それで上手く行きませんでした。 でもでも! 今は仏壇があるので、実家には いつでもバナナが♪((o(。>ω<。)o)) 夜バナナダイエット今日からやっ... 続きをみる

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  • 楽して痩せるのは本当?

    広告掲載されている [コンブチャ] 今ならモニター価格1000円! (限定300名様!通常価格5500円!) 朝にコップ1杯飲むだけ! ほんまかいなー!!! 、、、怪しすぎるがな。 でも本当ならば欲しいなー欲しいなー 今、ブログ書いてたら なぜかすべて消えた! ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋ悲しい。。。 彼氏... 続きをみる

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  • 管釣り

    彼氏と管釣りに行ってきました♪(´∀`) 彼氏は花粉で死亡。 私は食事で脂肪。 朝ご飯、手作りのおにぎり。 昼ご飯、丸亀製麺のうどんと親子丼。 夜ご飯、半田屋の豚汁、サラダなど。 はい、昼ご飯アウトー! 夜ご飯も20時過ぎ。。。 炭水化物多い。糖質が。。。 明日の朝の体重計が恐怖っす( ; _ ;... 続きをみる

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  • 睡眠不足

    昨夜はスリムアップスリムのみで 頑張ったのに、 今日は0.1キロ減のみ(;_;) 75.0キロでした。 睡眠時間が2時間のせいもあるのかなー? (彼氏とこれから管釣りのため) 春も近づいて 日が長くなってきたし、 暖かくなってきたし、 ウォーキングもしやすい時期になってきたなぁ。 スイミングもやり... 続きをみる

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  • 今日のわたし

    今朝の体重75.9キロ。。。 60キロ切るまで(59.9キロ) 後16キロ。。。 昔は彼氏にお姫様抱っこしてもらったなぁ。 「今は腰がやられるわ!」と 拒否されてるわ。 (そりゃそーか。) 朝ご飯はしっかり食べた方がいいとは よく聞きますが、 朝はお腹が空かなくて、 今日もブラックコーヒーのみ。 ... 続きをみる

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  • ずっとサボっててごめんなさい

    ダイエットって美味しいのー? と、ダイエットサボりまくってました。 彼氏さんは、このブログを 毎回チェックしてくれていたのに、 ブックマーク削除したと! (  Д ) ⊙ ⊙なんですと! 今日ふと、 また頑張りたい気持ちになりました。 まずは出来ることから。 食事。 飲み物。 ちなみに体重は変わら... 続きをみる

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  • テキメン

    あぁぁー!やっちまったぜ…。 昨夜温泉に行って、 20時過ぎに食べ過ぎた…。。。 夕食にチャーハンとパスタのサラダなど お腹いっぱい食べました。 そしたら 1キロも増えてるぅぅぅー! (´;ω;`) やっぱり夜の 炭水化物(糖質)はテキメンに太りますね。 しかも20時過ぎにってのは 不味かったです... 続きをみる

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  • 後12.7キローっ!

    今朝の体重 72.6㌔。\(•ㅂ•)/ ぐんぐん調子良く痩せてる! 目標まで後12.7㌔! (59.9㌔がゴールです) 75~76㌔までリバウンドしてたのが、 戻ったー! ╭( ・ㅂ・)و グッ ! 3㌔くらい痩せたー♡ 何か今回はこの調子でいけんじゃね?! 夜ご飯で おかずのみ、炭水化物抜きが... 続きをみる

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  • はらぺこ。

    昨日はとにかくはらぺこで 空腹との戦いでしたが、 今日は全然お腹空かない!! 今日の夕食は ダイエット食品、飲むだけの 1食置き換えダイエットの スリムアップスリムのみ。 夕食がスリムアップスリムのみだと お腹空いてしょうがないのに、 今日は全く空腹感無し! 毎日こうだといいのにー 日曜日、 彼氏... 続きをみる

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  • 今日の私。

    朝ご飯、 納豆ごはん、ブラックコーヒー 昼ご飯、 バランスアップ、コカ・コーラプラス おしゃぶり昆布 ちょっとダイエット気合い入れてます。 ウォーキングは 暗いし寒いし、 お休み中…(;・∀・) プールに行きたいが、 なかなか時間が取れないです。 食事だけでも 頑張ってみます!!

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  • お客様のお言葉

    今日、職場でお客様に 「あんた!顔立ちがいいんだから 痩せたら絶対可愛いよ!」 と言われました。 うーん。。。 頑張ってみよう!! 今日の夕食は そのお客様のアドバイス通り、 炭水化物抜き。お米抜き。 しかし、 お腹空きました(笑) 彼氏よ、 痩せて可愛くなったら 浮気の心配ありませんか?(笑)

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  • 昔話。

    ダイエット頑張って マイナス2~3㌔しましたが、 ダイエットさぼって 元に戻ってましたーwww でも、 ダイエットしなくても 75~76キロは変わらないんだなぁ。 昔、ダイエットしなくても なぜか勝手に痩せて 57キロかくらいになった。 その頃出逢ったのが今のダーリン。 それから みるみる太ってい... 続きをみる

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  • ダイエット再開します!

    かなーりサボってたダイエットですが、 再開したいと思います!! ミネラルウォーターダイエットを さっそくしてみました。 間食も0キロカロリーの寒天。 夜の食事を制限したいと思います。 ウォーキングも また娘に頼んで一緒にしてもらおう。 そして! 60キロ切って嫁に行くのだー!( 笑 ) 明日の朝の... 続きをみる

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  • 継続は力なり

    継続するって難しいですね。 なんせ自分に激甘なので(笑) とりあえず… パチンコ辞めてみます(笑) お財布が厳しくなると ダイエットにかける費用もなくなりますので(笑) 彼氏から連絡こない。 彼氏よ、悪かった。 これからまたダイエット頑張るから LINEくれ。 笑笑 今日の体重72.9㌔。 とりま... 続きをみる

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  • 7時間睡眠

    ダイエットサボってましたーえへへ♪ ˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙ 前に買ってた「痩せぐせ」の本を 読み返してました。 ふむふむ。 睡眠は7時間は取るかぁ。 そんなわけで 7時間睡眠取れなくなるので 今夜はここでおやすみなさ~い♪(* ॑꒳ ॑* )⋆*

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  • お久しぶりです

    ブログをサボってました。 はい、ダイエットもサボってました。 言い訳ですが、 頑張っても結果が出ないと 続きませんね(笑) またこれから頑張ります!!

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  • 体重減量、体脂肪増加。

    ダイエット… かなりサボり気味です(苦笑)(^ω^;) 飽きてきたのが本音です(笑) なのに! 体重は72.1㌔と順調!過去最低値! 運動はサボりがちですが、 食べ物は気をつけています。 体脂肪が一時期ガンガン落ちましたが 今はダイエット当初と大差無し。 37%くらい。 体脂肪は減らないけど、 体... 続きをみる

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  • 1ヶ月で3.3㌔の減量となる結果でした

    ダイエットスタートし1ヶ月。 75.7㌔より72.4㌔。3.3㌔減量に成功しました★      _∧_∧_      ((∀`/  )     /⌒   /    /(__ノ\_ノ   (_ノ ||| バンザイ ヤッターネ  ∧_∧ ∧_∧ (( ・∀・ ))・∀・) ) `\   ∧   ノ  ... 続きをみる

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  • 土用の丑の日

    昨日は、なぜかお腹が空いて空いて…。 夕食に鰻ご飯2杯も食べてしまった (´。・д人)シクシク… けどけど、 体重は前日と変わらず。73.9㌔。 しかし、痩せない。 MAX3㌔までしか痩せない。 今日の朝は食欲も時間もなく 大豆グラノーラ。137㌔㌍。 昼はスリムアップスリム。160㌔㌍。 トクホ... 続きをみる

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  • 米!米!米!!!

    おはようございます。 24日目。0.4㌔増。73.9㌔。 午後勤務。 21時~5時→7時間睡眠。 また増えたよー(´;ω;`) 米だよ!米! 米食べると増えるんだぁぁー! たぶん。 今日からまたがんばるーっ!

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  • サボりがちな今日。

    23日目。0.8㌔増。 23時~6時→7時間睡眠 昨日は東京を歩きまくったけど、 食べるのも多かったからなぁ…。 うぅ、かなしーーーい! 今日は娘と温泉へ☆ リフレッシュして参りました♪ 最近何だかんだで スリムアップスリム飲んでないし (普通に米も食べてる)、 ウォーキングサボってるし、 やって... 続きをみる

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  • 私のダイエットのコツ

    ダイエット長続きしたことない私が (三日坊主すらも続かない(笑)) なぜ3週間突破で ダイエットできているのか...。。。 を、考えてみる(`・ω・´) まず、彼氏が応援してくれている。 60㌔切ったら花嫁だ(笑) 後はゆるーいダイエットだからかなぁ。 ウォーキングも最初は気合い入れて 必ず30分... 続きをみる

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  • スカイツリー&ららぽ♪

    今日は彼氏と娘と3人で 東京スカイツリーとららぽーと♪ 早寝したら早起きし過ぎました(笑) 22日目!0.5㌔減☆トータル3㌔減♪ 記録更新♪72.7㌔ー! このまま痩せていきますように~☆

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  • お腹空いたよぉ。

    今まであまり空腹感に苦しむことが なかったんですが、 今日はマックが食べたくて食べたくて… (;Д;)(;Д;) 我慢しました! 自分偉い!!(๑´ㅂ`๑) ゼロコーラでしのぎました。 後は寝ます(笑) おやすみなさい☆ヽ(*´∀`)ノ

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  • 早起きは三文の徳♪

    20日目。 0.4㌔減♪トータル2.4㌔減♪ 最低値更新!73.3㌔(*^^*) やっぱり体重減ってる朝は テンション上がるーヽ(*´∀`)ノ ただ、 最近体脂肪が。。。 ウォーキングと体脂肪の減るお茶を 飲んでる時は みるみる減ったのに、 最近は停滞してる。。。 やっぱり運動しなきゃだなー そん... 続きをみる

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  • ブログ怠ける(笑)

    1週間振りのブログ更新でございます(笑) 彼氏からブログ更新の煽りまでありまして(笑)(๑´ㅂ`๑) えー。 生理でした(笑) 私は生理不順なので、 わからなかったのですが、 ちょうど痩せにくい生理前に ダイエットスタートしてしまったらしいです(笑) タイミングわるぅー!!(笑) 生理中はウォーキ... 続きをみる

  • ★過去最低値体重★

    ダイエット12日目! 74.0㌔!1.7㌔減! 過去最低値となりました。 体脂肪は少しは増えてしまいましたが。 今日は夕方忙しくて ウォーキング サボってしまいましたm(。>__<。)m 夕食のスリムアップスリムは 続けています。 18時前には飲んでいます。 最近トクホ製品のお茶やコーラに ハマっ... 続きをみる

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  • 火曜日青竹ふみふみ&ワンダーコアさん

    100均の青竹ふみふみがいいらしいので 買ってみた。 やってみた。 痛いぃぃぃぃ!!!! 3分間なんて痛くて続かない!! (๑✖﹏✖๑) なので こまめにちょこちょこやってマス。 それから、 しまい込んでいた 腹筋マシーン ワンダーコア登場! やってみます! 体重はほとんど減らず、 体脂肪だけグン... 続きをみる

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  • 月曜日ショッピングモール

    月曜日は娘とショッピングモールに 行ってきました☆ 夕食は、いつもスリムアップスリムですが この日は親子丼を食べました。 ウォーキングも 帰宅が夜で出来ませんでした。 なのになのに! 翌朝0.9㌔減! なんでー?!! いや、体重が減るのは嬉しいですよ。 でも、普段かなり頑張ってるのに やらない日の... 続きをみる

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  • 日曜日飯豊山!

    日曜日に彼氏と、彼氏のお母さん、娘と私の4人で飯豊山山登りしてきました☆(´∀`*) 片道40分の山道。 往復1時間20分。 お昼ご飯はコンビニでしたが、 23㌔㌍のサラダと120㌔㌍のおにぎりを チョイス!(*˙︶˙*)ノ゙ 帰りは温泉で 汗を流して、疲れを癒してきました☆ かなり歩いたし、 痩... 続きをみる

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  • 朝はお米!

    ダイエット開始してから 毎朝納豆キムチご飯を食べていました。 だけど、 昨日はそうめんを食べました。 それが腹持ち悪い悪い! 10時過ぎにはお腹が空いて。 いつもならお昼まで余裕なのに…! やっぱり朝は納豆キムチご飯だ! 今朝も納豆キムチご飯を食べます♪ ♪ヾ(〃^∇^)ノ

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  • プール行ってきました!

    行ってきました!プール! もうプールなんて何十年ぶり??(笑) プールのお値段、 大人200円!小人無料! ありがたい♡(*´v`) 今日は弟と娘と3人で♪ 娘と弟が遊んでるうちに、 ひたすら 平泳ぎと水中ウォーキング! 弟よ、娘の相手してくれて助かったよー 次回も弟くんに 参加してもらおう( ̄▽... 続きをみる

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  • ダイエット7日目

    ダイエット開始し、一週間が経ちました。 今朝の体重74.9㌔。 開始より一週間で0.8㌔減。 昨日より0.5㌔増。 痩せない…。 まともにダイエットしたの初めてですが、 こんなに減らないものなの?? 何が悪いの?? ただ、体脂肪は開始38.7より37.0と 順調に減っています。 辞めてしまいたくな... 続きをみる

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  • パチンコダイエット

    夜に父と母とパチンコに行くんです。 (娘は弟に見ててもらいます) もちろん毎晩ではないんですが。 夜パチンコしてると、 タバコだけで間食しなくて済むんです。 落とし穴として、 勝てれば文句なしなんですが、 負けた時はもー大変(笑) 今日もパチンコに行ってきました。 はい。負けました。 パチンコダイ... 続きをみる

  • やっとこやっとこ♪

    やった!痩せた!74.4㌔! 0.6㌔減!6日目にてトータル1.3㌔減! この調子で今日もがんばるぅー♡ やっぱり夕食がスリムアップスリムのみに すると大きい感じ!

  • 減らない体重

    ダイエット5日目継続中。 ただいま75㌔。 ダイエット開始より700㌘減。 減りまへんなぁ~(´pωq`) 2日目で1.4㌔減ったのに… やっぱり食事でしょうか? それとも運動が足りないのでしょうか? しかし、私にしてはダイエット続いてる! ウォーキングも毎日30分してる! 食事もおやつ、ジュース... 続きをみる

  • 実家のデメリット

    夕食はスリムアップスリムとヨーグルト 早めに17時頃済ませました。 ところが、、、 実家の夕食時間19時、、、 母が美味しそうな夕食を、、、 あー! 食べてしまったーー!!!(;Д;)(;Д;) 実家のデメリットですね。 後、キムチ買ってきてもたちまち家族が 食べちゃう(笑) そんなわけで、 娘と... 続きをみる

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  • 親子ですか?!!

    お世辞にも綺麗と言えない うちの母の姉。 そんな伯母と似ていると太ってから言われるようになりました( ̄^ ̄°) 「親子ですか?!」 昨日も言われてしまった…。 ショックぅぅぅーーー!!!! 痩せたら絶対言われない! 痩せてた頃は言われなかった! ある意味ダイエットのモチベーションアップ(笑) がー... 続きをみる

  • 三日坊主になりません!!

    今日、2週間ぶりに会った方(60代女性)に 「顔がスッキリして綺麗になったわね!」と 言われてビックリ!( °_° ) まだダイエット3日目で1.4㌔しか痩せてないのに! 嬉しいけど、そんなに変わった自覚ないし…(笑) 今日はお昼に幸楽苑の味噌野菜ラーメン食べちゃったΣ(*ノ´>ω<。`)ノ アチ... 続きをみる

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  • ダイエット大作戦!

    ★夜の食事は控えめに。米は夜食べない。 ★ウォーキングを毎日30分 ★ウォーキング前にはスクワット30回 ★プロテインダイエット活用 ★毎週水曜日は温泉 ★毎週土曜日はプール ★目指せ3ヶ月で15㌔減!59.5㌔!!!

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  • ダイエット2日目

    いつも三日坊主すら持たない私が ダイエット2日目! ウォーキングも30分やってきた! 食事もプロテインダイエットメインで 頑張ってる。 明日の朝ごはんは、 納豆キムチ、タニタの味噌汁、ヨーグルトの予定です。

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