夜中のしいたけ。
昨夜は、
帰宅して誰もいない日だったので、
夕食も面倒なので、
20:30就寝。
お腹が空いて0時起床。
その時の体重、70.1㌔。
パンと牛乳、焼きしいたけ食べる。
再び
4:00~8:00寝る。
体重再測定。
70.1㌔!
2月から体重再測定初めて
1番痩せてる!!
(MAX73.7㌔)
感動です(;▽;)
昨夜は、
帰宅して誰もいない日だったので、
夕食も面倒なので、
20:30就寝。
お腹が空いて0時起床。
その時の体重、70.1㌔。
パンと牛乳、焼きしいたけ食べる。
再び
4:00~8:00寝る。
体重再測定。
70.1㌔!
2月から体重再測定初めて
1番痩せてる!!
(MAX73.7㌔)
感動です(;▽;)
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