停滞期?
今朝の体重69.6㌔。
目標体重まで後9.7㌔。
最近は69㌔代。
停滞期?
うちらカップルは倦怠期??
やっぱり
運動も必要だなぁ。
もちろん食事制限も。
ジムとプールだぁ!
後、岩盤浴♪
夕食は米食べない!
中性脂肪と尿酸値が高い私。
11月にまた採血があります。
中性脂肪は下がって
正常値になったんだけど、
尿酸値は下がらなくて。
ビール飲まない、魚卵も食べない。
体質らしいです。
尿酸値下げるために
お水をいっぱい飲んで、
排尿で下げるしかないようです。
最近は飲み物は、自販機なら
ミネラルウォーターばかり
選んで飲んでます。
(昨夜はゼロコーラでしたが)
そろそろ本気出さないと、
嫁返品されるぅ~
今日は温泉♪
1番の趣味です♡
連れてってくれる
優しい彼氏さんに感謝♡
彼氏さん
いつもありがとう♡♡
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