早起きしても。
今朝は4時起き。
昨夜は22時30分就寝。
(5時30分睡眠)
朝はなんだかんだしてると
あっという間。
もう5時半だ。
昨夜は家族で温泉。
と、言っても公衆浴場なんですがね。
温泉はいいけど、
夜のリズムが狂う~💦
さて、
これから筋トレとプランクと読書。
自分時間大事♡
今朝は4時起き。
昨夜は22時30分就寝。
(5時30分睡眠)
朝はなんだかんだしてると
あっという間。
もう5時半だ。
昨夜は家族で温泉。
と、言っても公衆浴場なんですがね。
温泉はいいけど、
夜のリズムが狂う~💦
さて、
これから筋トレとプランクと読書。
自分時間大事♡
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