本日にて朝ブログの一時中止

おはようございます✩.*˚ «٩(*´ ꒳ `*)۶» 明日から3月！ ケアマネの勉強再開します！ 朝ブログ 続けてきましたが、 内容が実に薄い。 今後は、 朝に捕らわれず、 残して置きたい内容が会った時のみ ブログ更新します。 追伸 2月は１ヶ月で4.2㌔痩せました。 (73.7㌔→69.5㌔)

69.9！60㌔代突入！

おはようございます(*´ω｀*) 2月からダイエットを始めて、 ようやく60㌔代になったのが嬉しいです！ 今日は起きれませんでした💦 昨夜は休みで 旦那の献血待ちで、 3時間くらいブラブラしたり。 実家に子供たちを送迎したんですが、 疲れて20:30～23:00まで仮眠。 0時に帰宅して、 残っ... 続きをみる

太ったー！70.2㌔→70.7㌔

今日はお休み♪ かかりつけ医と眼科の 病院巡りだわ。 旦那は献血。 昨夜は、 21時にたらふくハンバーグなど 食べて、 21時30分に寝たら 0.5㌔増(´×ω×`) そりゃそーか。 昨日も退院2件と ハードに仕事して来ました。 土日出勤で 残してきた仕事やらなきゃです。 薬チェックも全然してない... 続きをみる

欠勤ナース

昨日は急遽欠勤ナースが出て、 3人しかナースは居ないので あたしも忙しかったけど 主任はもっと忙しかったそうでした。 お昼ご飯も15分程度で、 サービス残業。 そしてオンコール。 今日も2人勤務だけど、 早く上がりたい～！ 今日は早めに行こう。

筋トレとプランク

とおはようございます✩.*˚ 1つ分かったこと。 筋トレとプランクは、 朝はじゃないと出来ない！ 夜はついつい 面倒になりやらない。 早寝早起き！ これが 筋トレとプランクを続ける秘訣だなぁ。 今日、明日(水曜日、木曜日)行けば、 金曜日は仕事休みだー♪ 土日出勤ですがね。 定時で上がれますように... 続きをみる

2日ブログお休みしてしまった。

21日日曜日は、 ワカサギ釣りに行き、 22日月曜日は、 仕事でヘロヘロになり。 欠かさずつけてた つまらない内容だが、 ブログ2日間お休みしてしまった。 日付けが変わり、 23日火曜日、祝日、 今日はお休みですԅ( ˘ω˘ ԅ) 旦那は息子と行動、 私は娘と行動。 いいお休みになりますように✩.... 続きをみる

夜中のしいたけ。

昨夜は、 帰宅して誰もいない日だったので、 夕食も面倒なので、 20:30就寝。 お腹が空いて0時起床。 その時の体重、70.1㌔。 パンと牛乳、焼きしいたけ食べる。 再び 4:00～8:00寝る。 体重再測定。 70.1㌔！ 2月から体重再測定初めて 1番痩せてる！！ (MAX73.7㌔) 感動... 続きをみる

体重増加…。

おはようございます✩.*˚ 昨夜、 夜のトマトジュースダイエットを 試して見ました。 なぜか0.9㌔も増えていてショック… (´×ω×`)身に覚えがない… トマトジュースが悪かった？？ 今朝は4時起きです。 就寝23時。5時間睡眠ですが、 スッキリしています。 旦那とはまだ話してないけど、 10月... 続きをみる

早起きしても。

今朝は4時起き。 昨夜は22時30分就寝。 (5時30分睡眠) 朝はなんだかんだしてると あっという間。 もう5時半だ。 昨夜は家族で温泉。 と、言っても公衆浴場なんですがね。 温泉はいいけど、 夜のリズムが狂う～💦  さて、 これから筋トレとプランクと読書。 自分時間大事♡

オンコールはウトウト

おはようございます～ 昨日からオンコールのため 何度も目を覚ましては、 携帯の確認。 今ところ着信無し。 よかった～ 放送大学の4月STARTの 一次募集の期限が近づいております。 やっぱり躊躇してしまう…。 授業20万は、 今の家にとって大金。 旦那ともう一度話し合ってみよう。 ダイエット開始1... 続きをみる

うつな人こそ。

おはようございます✩.*˚ 今朝は5時半頃起きましたԅ( ˘ω˘ ԅ) (寝たのは0時頃) これから、 朝読書と筋トレ、プランク始めます。 昨日は ５連勤の始まりで、 帰宅して、 旦那が夕食つくってくれていたのは 有難いけど、 その後歯痛でダウン。 後片付けや食器洗い、 洗濯物を取り込んで、干して... 続きをみる

朝読書✩.*˚

おはようございます✩.*˚ 今朝から10分間の朝読書を始めました☆ ٩(๑•ㅂ•)۶ 簡単筋トレとプランクも続けています♪ (10分で終わります) 娘に、 ｢ダイエットなんて3日で終わるでしょ｣ と言われ、 3日持ったら、 ｢せいぜい１ヶ月でしょう｣ と言われ… ちょっと″ฅ(╬ •̀ﻌ•́ )ﾑ... 続きをみる

昨夜の地震

宮城に住む私は、 昨夜の地震怖かったです💦 改めまして、 おはようございます✩.*˚ 今朝はアラーム無しの6時起きです。 昨日は娘と喧嘩しながら ショッピング(笑) 夜は温泉へ。 今日はいよいよ 娘の漢検の試験です。 漢検は午後からなので、 午前中は家事かなー。 旦那は知り合いの車いじりに行くら... 続きをみる

お休みなのに監視役

｢明日は休みだ！ 悠々と寝れるぞ！｣«٩(*´ ꒳ `*)۶» と、22:30就寝。 起床5時…。 まっいっか。 明日は娘の漢検の試験。 今日もお家で監視役。 明日も監視役と送迎。 あー。休みが休みじゃなーい。 娘が勉強している間、 読書でもしていよう。

眠い…

息子の泣き声で 6:30起床。 咲夜は1:00就寝。 昨日は、 せっかくのお休みを 午前、午後と寝てムダにしてしまったので、 夜に娘とスーパー銭湯へ。 炭酸泉とサウナとシルク風呂 堪能してきました。 今日出勤したら、 また土日お休み。 さて、 今日もお仕事頑張りマース！

久しぶりの70㌔代突入！

おはようございます✩.*˚ 今日はお休みです(灬ºωº灬)♡ ケアマネの勉強辞めてから、 筋トレとプランクに変えたんですが、 本日70.6㌔～！ 2月1日は73.7㌔だったので 11日間で3.1㌔減です！ (食事も気をつけていますが) まぁ、 72㌔くらいが平均だったので、 1.5キロ減くらいでし... 続きをみる

71.2㌔。

おはようございます✩.*˚ 昨夜は22時前に寝ました。 今朝は5:10起き。 オンコールでしたが、 電話来なくてよかったです。 今日もお仕事です。 点滴介助だけだから楽だなぁ。 今夜はオンコールもないので、 家族で温泉に行きます♪ 2月1日から ダイエットを始めましたが、 初めてのプラス(´×ω×... 続きをみる

職場復帰

5日欠勤プラス、 診断書で2週間休んでいました。 今日から職場復帰です。 今からドキドキして来ました。 ちゃんと仕事やれるかなー。 職場にうまく溶け込めるかな…。 3月の査定では、 良くて嘱託、またはパートだろーな。 正社員に戻るのは無理だろな。 あー。 転職しなきゃかなー。 でも、 今の職場歩い... 続きをみる

朝からバタバタ

昨夜は23時頃寝て、 爆睡で起きたのは7時💦 しっかり8時間も寝ました💦 子供たち起こして、 ご飯食べさせて、 息子の保育園準備…(この作業が手がかかる) 旦那が保育園送ってから家事。 結構やること溜まってて…(´×ω×`) 後は食器洗って終わりだー！ 今日は旦那が10:30から 確定申告の手... 続きをみる

ウインドーショッピング

昨日は車内で23:30頃就寝。 今朝は5時起き。 旦那は多分昼過ぎまで 寝てるだろうから、 1人でメガネを直しに行こう。 ついでに ショッピングモール内で ウォーキングがてら ウインドーショッピングしようかな♪ いよいよ 火曜からは仕事復帰…。 頑張らなきゃ！

旦那と2人きり♪

昨夜から子供たちは 私の実家にお泊まり。 ゆっくり7時半まで寝ました☆٩(๑•ㅂ•)۶ (7時間半睡眠) 今日は旦那と2人きり♪ 2人で海に行きます(灬ºωº灬)♡ ダイエット中なので、 お弁当持参！ 73.7㌔から71.4㌔keep中！ 数ヶ月71㌔代見てなかった…｡ﾟ(ﾟ^ิД^ิﾟ)ﾟ｡  ... 続きをみる

眠いし、ダルいし。

今朝は息子に負けました(´×ω×`) 息子起床6時、 私起床6時40分。 40分もごめんよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ そんな訳で、 今朝はゆっくり出来ず。 今、息子は教育テレビを見てて 大変大人しくて助かります(笑) 何だか身体がダルい… 寝るのは0時前に寝なきゃだなー。 昨夜は0:30頃就寝だった... 続きをみる

旦那好みの服

おはようございます✩.*˚ まだ4日目ですが、 ダイエットが怖いくらい順調です。 73.7㌔から71.4㌔まで 減りました。 まぁ、 72㌔くらいの時も多々あったので。 昨日、旦那と話し合い 准看護師から看護師(正看)目指して 4月から放送大学を始めることに なりました。 ケアマネの勉強はストップ... 続きをみる

71.6㌔。減りました。

おはようございます✩.*˚ 無駄な物を食べずに、 簡単な筋トレで2.1㌔減りました。 10月から 始めようと思っていた放送大学。 まだ4月からの申し込みに間に合う。 ケアマネから 放送大学の勉強にシフトチェンジしようかと。 2月9日からは 頑張って働こう。 でも、また嘱託だろうな。

ダイエットなぅ。

おはようございます！ 1.4㌔痩せました✩.*˚ «٩(*´ ꒳ `*)۶» 7時間寝るのが結構難しい(笑) 何度か目が覚めてしまう。 今日は22時に寝て、 5時起きが目標。 昨日、 娘に全身写メ撮ってもらって 衝撃！ デブなのは分かってたけど 後ろ姿酷すぎる！！！ さて、 今日もがんばーろ。

今日から2月！

5時起床。 眠かったので、寝直そうとしたのですが、 スマホを置き忘れ 探しているうちに目が覚めた(笑) ただいま5:26:。 はい、起きましょう(笑) 2月1日！ 今日から2月！！ ダイエット始めましょう！