ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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彼氏さんと イカ臭い(アオリイカ釣り) デートしてきたのですが 太る!!! 外食が多いからだ。 今日は彼氏さんが 愛がこもったご飯作ってくれました。 カレーライスだったんですが、 米1合分!!! 炭水化物をこんなに…( ˊᵕˋ ;) 今体重計乗ってみたら 70.2㌔! ぎゃーーー!!!! もし、 ... 続きをみる
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今日の体重69.9キロ! 久々の60代ー!!(´∀`)嬉しい! 2ヶ月で8キロ減! 後10キロで 嫁に行ける!!!(笑) 3月まで後約半年! こりゃいけるんじゃない?!(´∀`) こないだ仙台七夕まつりに行きましたが、 彼氏は疲れきってたのに、 あたしはそんなに疲れなかった。 体重が減ったので 身... 続きをみる
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先日から彼氏がダイエットを始めました。 彼氏は食事制限でやってるけど、 すごい頑張ってる…!!! 私はと言いますと、 人生で一番のデブ記録更新しました(笑) 77.6キロ!(笑) あー後0.1キロプラスなら 777だったのにぃ~ なんてギャンブラーなこと思ったり(笑) 入籍予定日は来年3月15日で... 続きをみる
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広告掲載されている [コンブチャ] 今ならモニター価格1000円! (限定300名様!通常価格5500円!) 朝にコップ1杯飲むだけ! ほんまかいなー!!! 、、、怪しすぎるがな。 でも本当ならば欲しいなー欲しいなー 今、ブログ書いてたら なぜかすべて消えた! ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋ悲しい。。。 彼氏... 続きをみる
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ダイエットって美味しいのー? と、ダイエットサボりまくってました。 彼氏さんは、このブログを 毎回チェックしてくれていたのに、 ブックマーク削除したと! ( Д ) ⊙ ⊙なんですと! 今日ふと、 また頑張りたい気持ちになりました。 まずは出来ることから。 食事。 飲み物。 ちなみに体重は変わら... 続きをみる
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今朝の体重 72.6㌔。\(•ㅂ•)/ ぐんぐん調子良く痩せてる! 目標まで後12.7㌔! (59.9㌔がゴールです) 75~76㌔までリバウンドしてたのが、 戻ったー! ╭( ・ㅂ・)و グッ ! 3㌔くらい痩せたー♡ 何か今回はこの調子でいけんじゃね?! 夜ご飯で おかずのみ、炭水化物抜きが... 続きをみる
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朝ご飯、 納豆ごはん、ブラックコーヒー 昼ご飯、 バランスアップ、コカ・コーラプラス おしゃぶり昆布 ちょっとダイエット気合い入れてます。 ウォーキングは 暗いし寒いし、 お休み中…(;・∀・) プールに行きたいが、 なかなか時間が取れないです。 食事だけでも 頑張ってみます!!
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今日、職場でお客様に 「あんた!顔立ちがいいんだから 痩せたら絶対可愛いよ!」 と言われました。 うーん。。。 頑張ってみよう!! 今日の夕食は そのお客様のアドバイス通り、 炭水化物抜き。お米抜き。 しかし、 お腹空きました(笑) 彼氏よ、 痩せて可愛くなったら 浮気の心配ありませんか?(笑)
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かなーりサボってたダイエットですが、 再開したいと思います!! ミネラルウォーターダイエットを さっそくしてみました。 間食も0キロカロリーの寒天。 夜の食事を制限したいと思います。 ウォーキングも また娘に頼んで一緒にしてもらおう。 そして! 60キロ切って嫁に行くのだー!( 笑 ) 明日の朝の... 続きをみる
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ダイエットサボってましたーえへへ♪ ˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙ 前に買ってた「痩せぐせ」の本を 読み返してました。 ふむふむ。 睡眠は7時間は取るかぁ。 そんなわけで 7時間睡眠取れなくなるので 今夜はここでおやすみなさ~い♪(* ॑꒳ ॑* )⋆*
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ブログをサボってました。 はい、ダイエットもサボってました。 言い訳ですが、 頑張っても結果が出ないと 続きませんね(笑) またこれから頑張ります!!
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ダイエット… かなりサボり気味です(苦笑)(^ω^;) 飽きてきたのが本音です(笑) なのに! 体重は72.1㌔と順調!過去最低値! 運動はサボりがちですが、 食べ物は気をつけています。 体脂肪が一時期ガンガン落ちましたが 今はダイエット当初と大差無し。 37%くらい。 体脂肪は減らないけど、 体... 続きをみる
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ダイエットスタートし1ヶ月。 75.7㌔より72.4㌔。3.3㌔減量に成功しました★ _∧_∧_ ((∀`/ ) /⌒ / /(__ノ\_ノ (_ノ ||| バンザイ ヤッターネ ∧_∧ ∧_∧ (( ・∀・ ))・∀・) ) `\ ∧ ノ ... 続きをみる
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ダイエット長続きしたことない私が (三日坊主すらも続かない(笑)) なぜ3週間突破で ダイエットできているのか...。。。 を、考えてみる(`・ω・´) まず、彼氏が応援してくれている。 60㌔切ったら花嫁だ(笑) 後はゆるーいダイエットだからかなぁ。 ウォーキングも最初は気合い入れて 必ず30分... 続きをみる
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今日は彼氏と娘と3人で 東京スカイツリーとららぽーと♪ 早寝したら早起きし過ぎました(笑) 22日目!0.5㌔減☆トータル3㌔減♪ 記録更新♪72.7㌔ー! このまま痩せていきますように~☆
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今まであまり空腹感に苦しむことが なかったんですが、 今日はマックが食べたくて食べたくて… (;Д;)(;Д;) 我慢しました! 自分偉い!!(๑´ㅂ`๑) ゼロコーラでしのぎました。 後は寝ます(笑) おやすみなさい☆ヽ(*´∀`)ノ
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100均の青竹ふみふみがいいらしいので 買ってみた。 やってみた。 痛いぃぃぃぃ!!!! 3分間なんて痛くて続かない!! (๑✖﹏✖๑) なので こまめにちょこちょこやってマス。 それから、 しまい込んでいた 腹筋マシーン ワンダーコア登場! やってみます! 体重はほとんど減らず、 体脂肪だけグン... 続きをみる
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月曜日は娘とショッピングモールに 行ってきました☆ 夕食は、いつもスリムアップスリムですが この日は親子丼を食べました。 ウォーキングも 帰宅が夜で出来ませんでした。 なのになのに! 翌朝0.9㌔減! なんでー?!! いや、体重が減るのは嬉しいですよ。 でも、普段かなり頑張ってるのに やらない日の... 続きをみる
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ダイエット開始してから 毎朝納豆キムチご飯を食べていました。 だけど、 昨日はそうめんを食べました。 それが腹持ち悪い悪い! 10時過ぎにはお腹が空いて。 いつもならお昼まで余裕なのに…! やっぱり朝は納豆キムチご飯だ! 今朝も納豆キムチご飯を食べます♪ ♪ヾ(〃^∇^)ノ
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★夜の食事は控えめに。米は夜食べない。 ★ウォーキングを毎日30分 ★ウォーキング前にはスクワット30回 ★プロテインダイエット活用 ★毎週水曜日は温泉 ★毎週土曜日はプール ★目指せ3ヶ月で15㌔減!59.5㌔!!!
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いつも三日坊主すら持たない私が ダイエット2日目! ウォーキングも30分やってきた! 食事もプロテインダイエットメインで 頑張ってる。 明日の朝ごはんは、 納豆キムチ、タニタの味噌汁、ヨーグルトの予定です。