ムラゴン ホーム
日曜日に彼氏と、彼氏のお母さん、娘と私の４人で飯豊山山登りしてきました☆(´∀｀*)
片道40分の山道。
往復１時間20分。
お昼ご飯はコンビニでしたが、
23㌔㌍のサラダと120㌔㌍のおにぎりを
チョイス！(*˙︶˙*)ﾉﾞ
帰りは温泉で
汗を流して、疲れを癒してきました☆
かなり歩いたし、
痩せたかな～と体重計が楽しみに
翌朝測定したら
増えとる！なんでやー！(;Д;)(;Д;)
心折れました。ちーん。
でも、諦めません！！！
ダイエット開始してから
毎朝納豆キムチご飯を食べていました。
だけど、
昨日はそうめんを食べました。
それが腹持ち悪い悪い！
10時過ぎにはお腹が空いて。
いつもならお昼まで余裕なのに…！
やっぱり朝は納豆キムチご飯だ！
今朝も納豆キムチご飯を食べます♪
♪ヾ(〃^∇^)ﾉ
行ってきました！プール！
もうプールなんて何十年ぶり？？(笑）
プールのお値段、
大人200円！小人無料！
ありがたい♡(＊´ｖ｀)
今日は弟と娘と３人で♪
娘と弟が遊んでるうちに、
ひたすら
平泳ぎと水中ウォーキング！
弟よ、娘の相手してくれて助かったよー
次回も弟くんに
参加してもらおう(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
水中ウォーキングの効果的な歩き方を
ネットで勉強中。
ダイエット初めて一週間経ちましたが、
思うように体重が減らなくて
落ち込んでいましたが、
体重が落ちるのは２週目かららしい。
これから楽しみだー♡♡♡
ヾ(〃^∇^)ﾉ
明日もダイエット頑張るぞーー！！
おやすみなさい☆